5 tips siêu quan trọng giúp bạn không bị say máy bay!
Không ít hành khách rất lo lắng trước mỗi chuyến bay do họ thường xuyên bị say máy bay. Cơn say máy bay khiến cho bất kì du khách nào cũng cảm thấy khó chịu, mệt mỏi và hoàn toàn không thể tận hưởng được những khoảnh khắc đáng nhớ trên chuyến bay nữa. Cùng ABAY tham khảo 5 tips tuy nhỏ nhưng cực kì quan trọng giúp bạn hạn chế tối đa vấn đề này nhé.
Tips siêu quan trọng giúp bạn hạn chế cơn say máy bay
Không nên ăn quá no trước khi lên máy bay
Việc ăn uống trước chuyến bay rất tốt cho sức khỏe, giúp bạn có đủ năng lượng để trải qua một chuyến bay dài. Thế nhưng đó là khi bạn ăn vừa đủ. Còn nếu ăn quá no, cơ thể bạn sẽ trở nên khó chịu khi áp suất trong máy bay thay đổi. Một số người có thể bị nôn trớ. Tuy nhiên, không phải vì sợ say mà bạn để bụng đói nhé, bạn nên ăn lót dạ vừa đủ và nên ưu tiên các loại đồ ăn khô, không có nước là tốt nhất.
Không đọc bất kì thứ gì khi ngồi trên máy bay
Cũng giống như tàu xe, nếu trên máy bay bạn đọc sách hoặc sử dụng điện thoại sẽ tăng khả năng say máy bay hơn rất nhiều. Thay vào đó, bạn có thể nghe nhạc nhẹ nhàng, trò chuyện với người đi cùng hoặc đơn giản là nhắm mắt nghỉ ngơi.
Không nên sử dụng các loại đồ uống có gas, cồn, caffeine khi đi máy bay
Các loại đồ uống có chứa chất kích thích như gas, cồn, caffeine sẽ góp phần khiến quá trình mất nước của cơ thể trên máy bay diễn ra nhanh hơn, gây nên sự khó chịu cũng như làm tăng nguy cơ say máy bay. Bạn nên ưu tiên uống nước suối hoặc tốt nhất là một tách trà gừng ấm. Tính ấm của gừng sẽ giúp cơ thể bạn trở nên ổn định, giảm cảm giác say và buồn nôn.
Chọn vị trí ngồi gần cửa sổ máy bay
Với những ai hay bị say máy bay thì vị trí ngồi rất quan trọng. Bạn nên chọn ngồi gần cửa sổ vì đây là những chỗ ngồi có không gian thông thoáng, rộng rãi, giúp bạn có thể thả lỏng cơ thể, giảm cảm giác khó chịu. Đây cũng là vị trí giúp bạn dễ dàng ngắm nhìn khùng cảnh bên ngoài, phần nào giúp hạn chế cơn say máy bay.
Sử dụng thuốc chống say
Thuốc chống say sẽ rất có ích giúp bạn giảm khả năng say máy bay trong trường hợp bạn có thể trạng sức khỏe yếu mà phải bay đường dài. Bạn có thể tới nhà thuốc xin tư vấn của dược sĩ về các loại thuốc phù hợp với tình trạng bản thân và ít có tác dụng phụ nhất.
Hi vọng rằng, những thông tin hữu ích trên sẽ giúp các khách hàng của ABAY có sự chuẩn bị chu đáo cho chuyến bay trong thời gian tới. Đừng quên liên hệ tổng đài 1900 6091 để được ABAY hỗ trợ đặt vé máy bay nhanh chóng và hiệu quả bạn nhé.
T.Ba, 22/10/2024 15:41