Đi máy bay nên nói “KHÔNG” với những loại đồ ăn này
Bất kỳ du khách nào cũng muốn có một chuyến bay an toàn, suôn sẻ và thoải mái nhất. Có rất nhiều thứ sẽ tác động tới tâm lý cũng như sức khỏe của bạn trước chuyến bay. Và một trong số đó chính là các loại đồ ăn. Hãy cùng ABAY.vn tìm hiểu xem, bạn nên tránh những món ăn gì trước khi lên máy bay nhé.
Sau khi đặt vé máy bay, thay vì chỉ ngồi chờ đến ngày khởi hành, bạn hãy tham khảo một số thông tin về đồ ăn nên hay không nên sử dụng trước chuyến bay để có sự chuẩn bị tốt hơn.
Đi máy bay nên tránh những loại đồ ăn nào
Các loại đồ ăn nhanh
Khoai tây chiên được xem là một trong những loại đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ và gây đầy bụng, ợ nóng. Không những thế, món ăn này còn chứa nhiều chất béo và muối sẽ gây giữ nước khiến bạn có thể bị phù chân trong chuyến bay.
Cũng tương tự như khoai tây chiên, bánh kẹp thịt (hamburger) chứa rất nhiều chất béo và chất đạm, có thể khiến bạn cảm thấy đầy bụng, khó tiêu.
Đồ uống có cồn, nước ngọt có ga, đồ uống chứa caffeine
Nước ngọt có ga có thể gây ra cho bạn chứng đầy hơi, ợ hơi hoặc ợ nóng. Trong khi đó, đồ uống có cồn lại khiến bạn có thể mất nước, khiến cho quá trình mất nước trong cơ thể diễn ra nhanh hơn. Tương tự, đồ uống chứa caffeine cũng khiến cho cơ thể mất nước, đồng thời các chất kích thích sẽ ảnh hưởng tới thần kinh, gây ra cảm giác bồn chồn và lo lắng. Tất cả những vấn đề do 3 loại đồ uống này gây ra đều hoàn toàn không tốt cho sức khỏe của bạn, đặc biệt là trên các chuyến bay. Vì thế, thay vì sử dụng đồ uống có cồn, nước ngọt có ga hay đồ uống chứa caffeine, bạn hãy uống nước lọc hoặc các loại nước ép hoa quả để cấp nước cho cơ thể, giúp bạn dễ ngủ và thoải mái hơn nhé.
Các loại đậu
Có thể bạn không biết rằng các loại đậu hạt như đậu đen, đậu đỏ, đậu tương… đều khiến bạn có cảm giác đầy hơi, khó chịu. Tương tự như vậy là các loại rau như súp lơ và bắp cải. Vì thế, hãy tránh các loại đồ ăn này khi đi máy bay nhé.
Tỏi
Có lẽ không cần phải giải thích nhiều bởi bạn biết rõ rằng loại gia vị này có thể gây mùi cơ thể, đặc biệt là hơi thở. Bạn không muốn gây ảnh hưởng tới các hành khách khác phải không? Vậy thì hãy nói “KHÔNG” với các món ăn có tỏi nhé.
Đồ ăn cay
Các món ăn cay có thể gây khó chịu cho dạ dày, kích thích thần kinh, không tốt cho quá trình di chuyển trên máy bay của bạn. Đặc biệt nếu như bạn có tiền sử bệnh dạ dày thì hãy tuyệt đối tránh xa các món ăn cay. Chắc chắn bạn không muốn đang bay mà lại lên cơn đau dạ dày phải không?
Các loại đồ ăn cay cũng không hề tốt cho quá trình di chuyển bằng máy bay, đặc biệt nếu bạn có tiền sử bệnh dạ dày
Các loại hoa quả có chất xơ
Mặc dù các loại hoa quả rất có lợi cho bạn khi đi máy bay, nhưng không phải loại quả nào cũng tốt. Bạn nên lưu ý rằng các loại trái cây có nhiều chất xơ, đặc biệt là táo sẽ gây tiêu hóa chậm, gây đầy hơi. Bên cạnh đó, nếu bạn uống nước ép trái cây thì nên tránh uống nước cam vì các chất axit trong loại đồ uống này có thể dẫn đến chứng ợ nóng cũng như lợi tiểu, khiến bạn cảm thấy phiền toái trên máy bay.
Các loại kẹo sử dụng chất làm ngọt
Các loại đồ ăn không đường thường được sử dụng các chất làm ngọt nhân tạo và đây chính là những chất rất khó tiêu hóa. Trong môi trường áp suất trên máy bay, tác hại của những chất này mới thực sự rõ ràng. Nếu sử dụng quá nhiều các thực phẩm chứa chất làm ngọt nhân tạo, bạn có thể bị đầy hơi, sưng phù, gây khó chịu khi đi máy bay.
Trên đây là một số loại đồ ăn mà bạn nên tránh sử dụng trước chuyến bay cũng như trên cả hành trình bay. ABAY hi vọng rằng với những thông tin này, bạn sẽ có thêm sự tham khảo để giúp cho chuyến bay của mình được suôn sẻ và thoải mái hơn.
Cuối cùng, nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào về hành trình bay, giá vé cũng như các thủ tục đặt vé Vietnam Airlines, VietJet Air hay Jetstar Pacific, vui lòng liên hệ ABAY qua hotline 1900 6091 để được tư vấn tốt nhất.
T.Hai, 01/01/0001 00:00